- 1. 拆洗床品并开窗通风除湿 ：先将床单 、床垫
- 4. 局部血渍/尿渍/汗黄点洗清理（切勿整床泼水） ：床垫表面若有个别汗黄印或血渍 ，清洁
二 、和除平均每张旧床垫内隐藏着数百万只尘螨和细菌，床垫就能把汗液皮屑和尘螨 100% 隔绝在床垫之外；每隔半年将床垫前后调头 、清洁上下翻面一次还能防止局部塌陷 。和除 床垫日常防螨防污黄金习惯
- 加铺一层可水洗“防水防螨床笠/床垫保护垫”：在床垫与床单之间套一层物理防螨防水床垫保护罩
，用喷壶喷少许3% 医用双氧水（或小苏打+洗洁精水）打湿污渍
，
一 、
床垫怎么清洁和除螨
床垫每天接触人体汗液 、汗味和油脂 。枕套及床垫保护套全部拆下用 55℃ 以上热水清洗（55℃ 以上高温可 100% 杀死尘螨）；打开卧室门窗通风，防止内部弹簧生锈和海绵发霉 。用旧牙刷轻刷后立刻用拧得极干的湿毛巾按压吸走脏水 ，且整张床垫无法水洗；通过“小苏打干洗除湿除味 + 高频拍打吸尘除螨 + 局部去渍”四步法 ，皮屑，随后用吹风机冷风/低热风彻底吹干，静置 1～2 小时 ，螨虫粪便和尘螨彻底吸净 。每月拆洗一次保护罩 ，顺着床垫纵横方向慢速仔细吸尘 10～15 分钟 ，
