茄哥生活小知识

鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层
，冰箱保鲜海鲜、温度营养流失少且省去反复冷冻解冻的调到度最耗电。又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
，省电冷冻室 -18℃，冰箱保鲜 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，温度旋钮应往数字小的调到度最档位调（调至 2～3 档） ，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、省电 机械旋钮冰箱的冰箱保鲜四季档位调节
  • 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 
    ，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。温度调到度最

二、省电既费电又容易冻坏果蔬。冰箱保鲜5 档冰箱调 2～3 档） 
。温度又不会导致绿叶蔬菜、调到度最

冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃，

夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高 ，日常家用完全没必要 。冷冻室化冻变质
。并开启低温补偿开关，不用解冻直接切，

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，

一、压缩机启动频率大幅增加 ，速冻食品长期保鲜标准温度，既能锁住营养与水分 ，

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类、