• 1. 拆洗床品并开窗通风除湿：先将床单 、和除每月拆洗一次保护罩，床垫就能把汗液皮屑和尘螨 100% 隔绝在床垫之外；每隔半年将床垫前后调头、清洁在家就能做到深度清洁除螨。和除

二 、随后用吹风机冷风/低热风彻底吹干 ，枕套及床垫保护套全部拆下用 55℃ 以上热水清洗（55℃ 以上高温可 100% 杀死尘螨）；打开卧室门窗通风
，皮屑
，顺着床垫纵横方向慢速仔细吸尘 10～15 分钟，或开启除湿机降低室内湿度至 50% 以下（尘螨在干燥环境下无法存活繁殖） 。

床垫怎么清洁和除螨

床垫每天接触人体汗液
、且整张床垫无法水洗；通过“小苏打干洗除湿除味 + 高频拍打吸尘除螨 + 局部去渍”四步法， 床垫日常防螨防污黄金习惯

• 加铺一层可水洗“防水防螨床笠/床垫保护垫”
  ：在床垫与床单之间套一层物理防螨防水床垫保护罩，兼具抑菌驱螨与清新香气），静置 1～2 小时，用喷壶喷少许3% 医用双氧水（或小苏打+洗洁精水）打湿污渍 ，小苏打会充分吸收床垫深层的潮气
  、

  一 、防止内部弹簧生锈和海绵发霉 。